【原文】
    眼睛是人体最重要的器宫之一，它让我们把这个美好的世界看得清清楚楚，明明白白。你知道它是怎么工作的吗？打个比方，眼晴就像一架精密的照相机，角膜和晶状体组合成了相机的镜头，眼晴通过这个“镜头”调整焦距，从而看清远近距离不同的物体。看近处的物体时，晶状体变厚，对光的折射能力变大，近处物体射来的光会聚在视网膜上，从而看清近是物体；反之，则能看清远处的物体。
    眼睛近视，主要是这个“镜头”的调焦动能失灵，不能精准地将物体的实像会聚在视网膜上。近视轻则影响正常生活、工作，重则引起视觉疾病，如视力障碍、视网膜脱落等。
    据调查，目前我国近视患者人数已多达6亿，其中青少年占了很大比例，视觉健康形势极为严峻。

    大量的临床研究表明，减少用眼负荷、每天户外活动超过2小时，能减少50%的近视发生风险。物理学中衡量光照强度的单位叫做勒克司，明亮的室内环境，光照水平一般不超过500勒克司，而室外环境即便是阴天，光照水平也可以达到一万多勒克司，大晴天更可高达十几万，这是室内光线根本无法企及的。室外光照还能够刺激视网膜多巴胺的生成，而多巴胺能够延缓近视的加深。另外，户外活动时人常常会看向远方，也能帮助收缩的眼部脱肉恢复。家长、教师应引导孩子在看书学习后休息、远眺，每天进行一定时长的户外活动。
    （根据相差资料编写）

【问题】
    13.下列对文中内容的理解，正确的一项是（    ）（3分）
    A.把“眼睛”比作“照相机”，生动地说明了眼睛是人体最重要的器官之一。
    B.为保护视力，中小学生应养成良好的用眼行为习惯，参加足量的户外活动。
    C.如果每天减少用眼负荷，户外活动超过2小时，那么50%的人将不会发生近视。
    D.室外光线强并含有多巴胺，能帮助收缩的眼部肌肉恢复，有利于预防和延缓近视。
    14.文中插人两个图表，有什么效果？（4分）
    15.国外某眼科学会推荐保护视力的“20—20—20”法则，即每看20分钟电脑或手机，至少看20英尺（6米）远的物体20秒。请结合上文知识解释该法则的合理性。（3分）

【参考答案】
    13.B
    14.内容上，图表直观、形象地说明了我国青少年近视防控形势严峻：图表一显示我国青少年各阶段近视率高并呈上升趋势，图表二显示我国青少年用眼行为习惯的各项数据均不达标。形式上，图文结合，使文本呈现方式有了变化，给读者良好的阅读体验。
    15.文中介绍用眼时间长会增加用眼负荷，法则明确了用眼时长，到了20分钟就要休息；文中说明休息、远眺能帮助收缩的眼部肌肉恢复，法则规范了用眼后的休息时长（20秒）和远眺距离（20英尺）。该法则具有合理性。