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假如请你做有关“为什么不可熬夜”的科普讲座,请写出讲座的要点

发布时间:2023年6月11日更新时间:2024年1月1日作者:未知文章ID:75925浏览:

【问题】
    6.假如请你做有关“为什么不可熬夜”的科普讲座,请写出讲座的要点。

【参考答案】
    6.①生物学家证明人类24小时生物节律,是基因决定的,不仅仅是习惯问题;②长期熬夜错过晚上的最佳睡眠时间,细胞新生的速度会落后于细胞消亡速度,会导致过早地衰老或患病;③中国人熬夜情况严重,熬夜用电子产品,使视力健康问题更为堪忧。④长期熬夜使用电子产品会产生眼袋和黑眼圈,甚至会危害视力。
 

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